把自己养得太好是一种怎样的体验？

最近发现自己出现了一个神奇的变化：特别想做事，特别想帮人解决问题，甚至开始主动问身边的人“有没有活给我干”。

因为自己想做的事都做完了，还有大把的时间和精力。闲得有点无聊，就想找点新的事情来填上。

这时候的状态，特别像一杯已经满到必须往外溢的水，不往外倒的话，反而有点不舒服。

能量满到往外溢，不是凭空来的。

我想，这大概就是把自己养得太好的样子——内在已经被滋养得很充盈了，能量自然而然就会流出来，想要去浇灌更多的东西。

那把自己养得太好，到底是一种什么养法呢？回头想想，其实就是一直顺着自己的心意在活。

01

很多人每天的时间都在为外界服务，或者做一些自己并不喜欢的事，留给自己的部分少得可怜。我一直过的是一种相反的生活。

十几年来，我几乎都是顺着自己的心意在做事，从来没有逼迫过自己。

虽然我做事标准很高，对自己的要求也算苛刻，但在某些地方，我对自己又超级宽容。尤其是在“喜欢”和“不喜欢”这件事上，特别宠自己。

不喜欢的事，坚决不干；有情绪了，先照顾情绪。

我这个人，一直是感受先行，然后理性才会跑出来给它找一套完美的逻辑支持。感受是第一位的，我的理性往往只是感受的辩护律师。

所以，我相当于是一个被自己宠大的大人。

从毕业开始，就是按照自己的心情在找工作。不喜欢了，立马辞职，然后去探索下一个方向。

我之所以敢这么做，是因为相信一个很底层的东西：人本身就是向上向善的。我不担心放纵自己会堕入深渊；相反，我觉得只有给自己松绑，才能真正飞起来。

所以我一直在做给自己松绑的事情。任何时候觉得被约束了，我就会挣脱那个约束，然后去看看自己还能不能找到另一片天空。

我并不认为人应该改变自己去适应约束，相反，应该挣脱那些不匹配的约束，去找到天然适配自己的地方。

那些约束，换个环境，可能根本不存在。

02

顺着自己的心意活，不代表任性妄为。

在感性层面，我对自己确实特别好，不舍得让自己受一点委屈。所以绝大部分时间里，我都是非常开心和快乐的。

但在能力层面、在自我要求上，我对自己又非常严格。要求自己快速学习，高标准输出，说到做到。这些东西是不会降下来的。

为什么一边宠自己，一边还能高标准要求自己？

因为我发现，当一个人充分遵从了自己的意愿，照顾好自己的感受和情绪之后，它们会加倍地回报你。

情绪得到尊重了，它会迸发出非常多正向的能量。你的干劲会特别足，特别想出去施展。

宠自己不是终点，宠完之后那股想做事、想创造的劲头，才是真正的好东西。

这五六年，我一直都在宠自己——顺着自己的心意，基于自己的喜好和实际需求，一点一点搭建我想要的生活。

我玩了自己想玩的，走了想走就走的旅行。有清晰的财务系统，有轻松的育儿框架，有规律的健身方式。

再加上自我探索的需求，我也通过写作找到了适合自己输出和沉淀的渠道，一步一步把自己梳理出来。

这些系统，就是我被宠完之后那股想做事的劲头落地后的样子。

它们已经被我构建出来，而且运行良好了。系统一旦运转起来，有趣的现象就出现了。

03

最直接的感受就是：每天的时间和精力，在完成了我自己想做的所有事情之后，发现还有很多剩余。

闲着也是闲着，就特别想去解决别人的问题，帮别人干活。

这时候帮别人解决问题，完全不是负担，反而是一件特别享受的事。因为自己的生活已经非常满了，满到有余力去承接更多的人和事。

这跟亏空状态下硬撑着去服务别人，是完全两种感觉。

很多人也一直在关注别人、服务别人，但内在是匮乏的，所以在付出的同时，自己并不开心。

而我现在的状态，是内在特别充盈的情况下，自然而然地想把知识、经验、能力、认知、情绪等各个维度的价值向外溢。

外面的世界有很多东西可以承接我的精力，而这些对外输出又会反过来继续滋养我的内在建设。

这种感觉真好呀！

把自己想明白了，知道自己喜欢做什么、不喜欢做什么、能做什么、不能做什么，然后对应着发挥出自己的长处和对别人的价值，这是一件很美妙的事。

04

所以，真的不用怕对自己太好。人不会因为被宠而变坏，只会因为被压抑而枯萎。

在情绪上顺从自己，在能力上挖掘自己，给自己充分的空间去探索、去尝试、去任性。

会发现，自己并不会堕落，也不会踩空。相反，会收获到非常多的生命力，阳光、洒脱，生命能量特别满。

满到一定程度，水自然会往外溢。那时候，你的能量池能覆盖更多的人，不是出于责任，不是出于勉强，而是一种自然而然的流淌。

这是规律，也是一种很爽的活法。