作者：puxiaofan

这几年，“情绪价值”这个词很火。 找人聊天要情绪价值，谈恋爱要情绪价值，连买个东西都希望品牌提供情绪价值。 到…

咨询者与我认识多年，年龄相仿。这两年在专注梳理自己，试图看清自己的思维和行为模式。 她在一个典型的打压式、不被…

一件事，本来觉得十拿九稳，结果黄了，眼看到手的东西溜走了，痛苦；一个人，本来以为会这样对你，结果那样对你，悲伤…

一直很想写一篇关于年龄焦虑的文章，因为这个世界对于年龄的认知太魔幻了。 很多人还不到30就开始焦虑，仿佛30就…

人要活得开心幸福，是需要非常多的有利于自己的解释的。 这些东西相当之主观，可以有道理有依据，也可以毫无依据，不…

今天分享一个对我帮助很大的模型：史蒂芬·柯维的完人思维模型，源自于他的《高效能人士的第八个习惯》这本书，具体如…

我们很多人，都得了一种病。 脑子里永远在开会。想今天要做什么，想那句话是不是说错了，想未来到底会怎样。明明想清…

身边几乎每个人都在喊着要搞钱。 朋友圈里，搞钱是永恒的主题。饭局上，搞钱是开场的话题。社交媒体上，搞钱类的内容…

贫穷这件事，大概没人喜欢。缺钱的日子不好过，捉襟见肘的滋味谁尝谁知道。 但世上还有一种东西，比穷更让人难受，也…

我们一直在努力呈现自己的完美状态：工作出色、待人周到、情绪稳定、永远得体，企图让人挑不出毛病。 对于自己的弱点…

状态很影响一个人做事的意愿和结果。状态好的时候，做什么都顺，像下坡路上骑车，轻轻一蹬就往前冲。 但一个残酷的事…

从30岁开始探索和觉知自己起，我一直渴望找到最终的人生意义。 企图通过所谓的自我探索，发现一个宏大的、深刻的、…

孩子考了98分，兴高采烈地跑回家。家长问：“那2分丢在哪？”员工加班加点，终于把项目赶完了。领导说：“为什么不…

今天早上，我照例坐在阳台，喝着咖啡，吃着早餐。 六点多，深圳春天的空气里有一股说不出的清新，微凉但不冷，让人神…

努力这词，我们太熟了。从小听到大，天天挂嘴边，可要真问一句“努力到底是啥”，估计不少人会愣一下。 我们总觉得自…

我一直觉得自己情绪挺稳定的，因为大部分时候我都处于平和的状态。 有时候还会感到很多正面的情绪：比如对未来充满希…

今天我想要聊聊两种债务：金钱债和身体债。 我们时常对金钱债无比重视，而对身体债视而不见。 欠了钱，心里不安，想…

今天想要系统地聊聊焦虑这个话题，一个我们熟悉得不能再熟悉的话题。 它到处都存在。工作焦虑、关系焦虑、年龄焦虑、…

从2月10号开始重启公众号第一篇文章，到3月22号更新到第41篇，累计17.5万字。 我一路高歌猛进，写得如火…

生活中，我们总要和各种各样的人打交道。粗略地分，无非两类： 一类是某些方面比我们强的人，另一类是暂时在某些方面…